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shinji0's blog

フードアナリストのグルメブログ☆

孤独のダイエット☆vol.01

「食べながらも痩せる!」

なんて夢みたいなことは無理にしても

効果的なダイエット法の発見を目指し、
日夜、自分自身を実験台に研究中(*^^*)


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最近試しているのは(≧∇≦)
0kcalのコーヒーで食欲の抑制にトライ♪

「お腹が空いた〜」と言う時に香りで
攻める方法デス

コーヒーの香りが心無しか食欲を抑えてくれる気が・・・







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コーヒーは自分で挽く、しかも手動で〜♪
手動は運動になり出来上がりも美味しい♪
(単にコーヒーが好きなだけかも(^^;;)


因みに、昨年9/7のピーク時と比べ、今朝6/24朝の体重は▲3.3kg減でした☆




*孤独のダイエットでは、私個人の見解に基づき、美味しい食事を時々は楽しみつつ、効果的にスリムになれる方法を発見するため色々トライしています。あくまで実験なので、何卒そういった観点でご笑覧くださいませm(._.)m