孤独のダイエット☆vol.05コーヒーダイエット理論vol.05は「周囲に宣言する!」☆自分1人でダイエットを続けていくのは、なかなか辛いものです~_~;自分自身にコミットメントすると同時に挫けそうになった時に周囲の支援も得られる、一石二鳥な方法だと思います…
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