孤独のダイエット☆vol.04「2駅歩く!」これが私にとって最良の解決策でした☆ダイエットで食事と運動の重要度は大体8:2とか言われますが、運動は意識して取組むべきファクターに違いありません☆普段、運動する機会が少ない自分にとって運動がダイエット最初の…
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